Nawilżacz do sypialni – jak poprawić jakość snu?

Budzisz się z uczuciem ciała obcego zalegającego w gardle, a Twoje powieki nie chcą się odkleić? Przyczyną może być suche powietrze w sypialni, które wpływa negatywnie na jakość snu i poziom wypoczęcia rano. Nawilżacz powietrza ułatwi oddychanie, wpływając na pozytywnie na komfort snu. Wilgotne powietrze skleja również cząsteczki kurzu i innych drobnoustrojów, utrudniając im dryfowanie we wdychanym powietrzu. Jak zatem wybrać nawilżacz do sypialni i jakie korzyści płyną z takiego rozwiązania?

5 korzyści zdrowotnych z posiadania nawilżacza powietrza w sypialni

Nawilżacz do sypialni Klarta zapewni zdrowy, komfortowy sen, zmniejszając liczbę czynników powodujących dyskomfort.

1. Łagodzi trudności w oddychaniu

Nawilżone powietrze pomaga rozrzedzić wydzielinę zbierającą się w gardle lub nosie, dzięki czemu łatwiej możemysię jej pozbyć, kaszląc lub smarkając. Ponadto, nawilżacz może złagodzić nieprzyjemne objawy przeziębienia czy alergii.

2. Zmniejsza dolegliwości skórne

Suche środowisko zwiększ a ryzyko przesuszenia skóry, która staje się wrażliwa, swędząca i popękana. Woda odparowuje z naskórka wskutek naturalnego procesu transepidermalnej utraty wody (TEWL) – przenikania jej przez skórę i odparowywania w naskórku. Dodatkowo w sezonie zimowym, wiele osób dostrzega np. zaostrzenie problemów z trądzikiem.

Nawilżacz powietrza pomaga utrzymać odpowiednią kondycję skóry, chroniąc ją przed swędzeniem, przesuszeniem czy oznakami przedwczesnego starzenia.

3. Pomaga zapewnić odpowiednie nawilżenie oczu

W trakcie snu, gdy nasze oczy są zamknięte, a powieki nie poruszają się, często dochodzi do wysychania filmu łzowego. Przez to nasze powieki sklejają się, w kącikach powstają tzw. „śpiochy” i odczuwamy problem z obudzeniem się.

Nawilżające krople do oczu przed snem i/lub nawilżacz powietrza mogą zapobiec takim sytuacjom, sprawiając że rano obudzisz się rześki i wypoczęty.

4. Redukuje chrapanie

Suche powietrze podrażnia nos i gardło, powodując obrzęki i utrudniony przepływ powietrza, co prowadzi do chrapania. Nawilżacz powietrza pomaga pozbyć się wydzieliny zatykającej drogi oddechowe.

5. Zapewnia relaksujący biały szum

Miś szumiś? A może Klarta Humea WiFi? Biały szum (z ang. „white noise”) pomaga niektórym osobom odprężyć się, tworząc spokojne środowisko sprzyjające snu. Przypomina to monotonny dźwięk słyszany w życiu płodowym w brzuchu matki.

Ponadto jednostajny, delikatny szum nawilżacza może przykryć lub zamaskować inne, zakłócające nam spokój dźwięki (np. brzęczenie lodówki)

Dlaczego nawilżacz ewaporacyjny Klata?

1. Cisza w pokoju, wilgotność w normie

Nawilżacz do sypialni Klarta Humea Grande WiFI łączy imponującą wydajność nawilżania (aż do 650 ml/h) z cichą pracą (od 24 do 44 dB w warunkach laboratoryjnych). Nasza topowa propozycja zaskakuje też energooszczędnym charakterem, zużywając zaledwie 11,5 W w trybie turbo.

Klarta Humea WiFi kusi niską ceną, oferując również przyzwoitą wydajność nawilżania (300 ml/h) oraz dobrą kulturę pracy – 24-55 dB szumu oraz do 8 W prądu.

2. Zdrowa, higieniczna metoda nawilżania

Nawilżanie ewaporacyjne uznawane jest za najbezpieczniejszy i najbardziej higieniczny sposób nawilżania. Suche powietrze zaciągane jest do nawilżacza, gdzie przechodzi przez wilgotny, namoczony w wodzie filtr. Pod wpływem strumienia powietrza, wilgoć z filtra zostaje odparowana i ulatnia się do otoczenia.

W przypadku nawilżaczy ewaporacyjnych możesz śmiało korzystać z wody z kranu. Zostaje ona poddana filtracji, a wszelkie potencjalnie zanieczyszczenia oraz pył mineralny zostają na filtrze.

Ważne natomiast jest dbanie o higienę filtra oraz zbiornika na wodę – regularna wymiana wody i opłukiwanie filtra, a w przypadkach nagromadzenia się dużej ilości kamienia na filtrze – rozpuszczenie go w roztworze z kwaskiem cytrynowym.

Więcej o zasadach pielęgnacji nawilżaczy ewaporacyjnych w artykule: Jak używać nawilżacza Klarta, by filtr działał nawet 6 miesięcy?

3. Przytulne lampki nocne

Dzięki różnym opcjom podświetlenia ekranu, nawilżacze powietrza Klarta mogą zastępować lampkę nocną, dbając o nastrojowe oświetlenie Twojej sypialni..

Klarta Humea Grande WiFi wyposażona jest w aż 7 opcji ambientowego podświetlenia. W Klarcie Humea WiFi możesz natomiast wybrać 1 z 3 poziomu podświetlenia wyświetlacza.

4. Sterowanie w telefonie – wygoda i niezmącony spokój

Sterowane mobilne, nasze nawilżacze zapewniają też cichą i dyskretną obsługę. Dzięki obecności WiFi i integracji z aplikacją mobilną Smart Life, nie musisz obawiać się, że obudzisz śpiące już osoby, gdy będziesz potrzebował sprawdzić panującą wilgotność czy zmienić ustawienia nawilżacza.

5. Różne wersje kolorystyczne

Klarta Humea WiFi Beige oraz White. 2 wersje kolorystyczne nawilżacza, abyś łatwiej mógł dopasować go do swojego wystroju. Źrodło: Klarta.pl

Nawilżacze powietrza Klarta dostępne są w kilku kolorach obudowy, dzięki czemu łatwiej wkomponujesz je w wystrój panujący w Twojej sypialni.

Klarta Humea WiFi zachwyca perłową bielą i przytulnym beżem, podczas gdy Klarta Humea Grande WiFi dostępna jest dodatkowo w klasycznej, głębokiej czerni.

Nawilżacz powietrza do sypialni – gdzie ustawić?

Zaletą ewaporacyjnego nawilżacza powietrza Klarta jest jego łatwa, bezproblemowa obsługa i zdolność do pracy w praktycznie każdym miejscu.

Ustawiając nawilżacz w sypialni, pamiętaj jedynie o tym, by zachować minimalną odległość, co najmniej 10 cm od ścian i innych mebli oraz by nic nie zasłaniało wylotu powietrza od góry.

Urządzenie powinno stać też na stabilnej, płaskiej powierzchni, tak by zapobiec potencjalnemu wylaniu się wody.

Nawilżacz nie powinien też stać w bezpośrednim sąsiedztwie źródeł ciepła, takich jak kotły (gazowe), grzejniki, kuchenka mikrofalowa, płyta grzewcza, otwarty ogień.

Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, by postawić nawilżacz w bliskiej, choć bezpiecznej odległości od grzejnika w pokoju. Urządzenie emitujące ciepło wpływa pozytywnie na ilość pary wodnej, która może wypełnić powietrze. Im wyższa temperatura, tym więcej pary wodnej może być w nim zawarte (patrz wykres Molliera).

Dlatego też ustawienie nawilżacza niedaleko kaloryfera może sprowokować go do bardziej intensywnej pracy i większej wydajności, tak by szybciej wysycić powietrze wilgocią.

Kompaktowe propozycje, które odnajdą się w każdym wnętrzu

Martwisz się, że z powodu niedoboru miejsca, nie znajdziesz przestrzeni na kolejny mebel lub urządzenie? Lekkie i niewielkie nawilżacze ewaporacyjne Klarta odnajdą się w każdej aranżacji, z łatwością wpasowując się w istniejący wystrój.

Źródła:

1. Autor nieznany. Sklejone oczy rano – co oznaczają? Blog Bezokularow.pl. www.bezokularow.pl Dostęp do strony internetowej: 13.12.2024

2. Autor nieznany. Dermatolog radzi: jeśli masz choroby skóry, zimą zadbaj o siebie jeszcze bardziej! Blog Klinika Zakrzewscy. www.klinikazakrzewscy.pl. Dostęp do strony internetowej: 13.12.2024.