Drapanie w gardle, suchy kaszel i częste infekcje dróg oddechowych to problemy, które mogą być spowodowane przesuszeniem powietrza. Zimą w wielu budynkach jego wilgotność bywa dwukrotnie niższa od zalecanej. Rozwiązaniem problemu jest dobry nawilżacz powietrza.
Jaka powinna być wilgotność w domu?
Prawidłowa wilgotność powietrza mieści się w zakresie od 40 do 60%. Mamy tutaj na myśli wilgotność względną, czyli stosunek pary wodnej obecnej w wodzie do maksymalnej ilości wody, jaką można w nim rozpuścić w danej temperaturze.
Rzadziej używanym parametrem jest wilgotność bezwzględna, która prezentuje, ile gramów wody znajduje się w 1 m³ powietrza. Nie mówi ona zbyt wiele o stanie powietrza, gdyż to, czy objętość pary wodnej jest właściwa, można rozpatrywać tylko w odniesieniu do temperatury. Jednak pozwala zrozumieć, dlaczego wilgotność względna w domu często spada zimą.
Dlaczego wilgotność powietrza spada?
Z problemem suchego powietrza zmagamy się głównie w sezonie grzewczym. Jest to związane z różnicą temperatur między wnętrzem domu a środowiskiem zewnętrznym.
Zdolność powietrza do przyswajania wody rośnie wraz z temperaturą. Aby utrzymać wilgotność względną na poziomie 40% w temperaturze 0 st. C, wystarczy, aby w 1 m³ znajdowało się około 2 g wody. Kiedy temperatura wynosi 20 st., musi to być już 7 g.
Zimą powietrze trafiające do budynku nagrzewa się, lecz ilość pary wodnej pozostaje w nim taka sama. Na zewnątrz ilość pary była wodnej wystarczająca do utrzymania prawidłowej wilgotności względnej, za to w środku nie, a co za tym idzie, powietrze będzie przesuszone.
Ponadto spadkowi wilgotności sprzyjają:
- brak regularnego wietrzenia,
- stosowanie klimatyzacji (to główny powód przesuszenia powietrza latem).
Klarta Humea Wifi
Klarta Humea
Inteligentny, ewaporacyjny nawilżacz powietrza. Sprawdza się w pomieszczeniach do 44 m².
SprawdźJak podnieść wilgotność powietrza?
Aby skutecznie podnieść wilgotność, skorzystaj z dobrego nawilżacza powietrza. Dobry nawilżacz powietrza to ten, który:
- wykorzystuje technologię ewaporacji – ewaporacja to naturalna metoda nawilżania, która nie powoduje efektów ubocznych i umożliwia stosowanie w nawilżaczu wody kranowej,
- wyróżnia się wysoką wydajnością – to od niej zależy, czy nawilżacz poradzi sobie w większym pomieszczeniu albo przy mocniejszym przesuszeniu powietrza,
- ma czujnik wilgotności – pozwala monitorować efekty nawilżania,
- jest wyposażony w higrostat – umożliwia pracę w trybie automatycznym, w którym nawilżacz sam utrzymuje wyznaczoną wilgotność,
- pracuje cicho – dzięki cichej pracy można korzystać z urządzenia nocą,
- jest łatwy w obsłudze – na komfort obsługi pozytywnie wpływają m.in. wspomniany higrostat oraz sterowanie WiFi.
Poza tym pamiętaj o regularnym wietrzeniu. Zimą otwieraj okno na całą szerokość na kilka minut.
Dlaczego prawidłowa wilgotność powietrza jest taka ważna?
Suche lub przewilżone powietrze szkodzi drewnianym elementom domowego wyposażenia, jednak większym zagrożeniem jest jego wpływ na nasze zdrowie.
Suche powietrze a zdrowie człowieka
Skutki suchego powietrza odczuwalne dla zdrowia:
- większa podatność na infekcje bakteryjne i wirusowe górnych dróg oddechowych,
- drapanie w gardle,
- suchy kaszel,
- pieczenie, swędzenie skóry,
- suche, łamliwe włosy, pojawiający się łupież,
- wysuszenie śluzówki oka, „zespół suchego oka„.
Oddychanie słabo nawilżonym powietrzem prowadzi do przesuszenia błon śluzowych dróg oddechowych, które w rezultacie przestają prawidłowo spełniać swoją funkcję.
Obecne w nich rzęski nie są w stanie usuwać drobnoustrojów chorobotwórczych, a to sprzyja zakażeniom chorobami wirusowymi i bakteryjnymi. Upośledzenie pracy rzęsek śluzówki potwierdziły badania naukowców z Yale University School of Medicine, którzy postanowili sprawdzić związek pomiędzy niską wilgotnością powietrza a częstszym występowaniem grypy.
Oprócz tego badacze zauważyli, że suche powietrze obniża zdolność komórek dróg oddechowych do naprawy uszkodzeń w płucach wywołanych przez wirusa oraz osłabia proces uwalniania przez zakażone komórki interferonów i białek sygnalizacyjnych, którego celem jest ostrzeżenie sąsiednich komórek o występującym zagrożeniu.
Przesuszenie błon śluzowych dróg oddechowych przejawia się również drapaniem w gardle i suchym kaszlem. To jednak nie wszystko, ponieważ suche powietrze negatywnie oddziałuje także na śluzówkę oka, skórę oraz włosy.
Oczy stają się wówczas zaczerwienione, pieką i łzawią. W przypadku skóry pierwsze objawy to przesuszenie, matowość i swędzenie, ale długotrwały kontakt z suchym powietrzem prowadzi do jej przedwczesnego starzenia.
Włosy z kolei na skutek przesuszenia tracą blask, są szorstkie, podatne na łamanie i rozdwajanie końcówek, a nierzadko pojawiają się również problemy z łupieżem.
Dlaczego przewilżenie powietrza również szkodzi?
Zbyt wysoka wilgotność powietrza (powyżej 60-70 %) sprzyja:
- rozwojowi zarodników pleśni i grzybów,
- uczuciu chłodu,
- osłabieniu koncentracji,
- bólom głowy, mięśni i stawów.
Walcząc z problemem przesuszenia powietrza, nie można zapominać o tym, że zbyt wysoka wilgotność powietrza również jest szkodliwa. Na początku wywołuje uczucie chłodu, osłabienie koncentracji, bóle głowy oraz bóle mięśni i stawów, a po dłuższym czasie choroby reumatologiczne.
Warto pamiętać o tym, że przewilżenie sprzyja rozwojowi pleśni i grzybów, a te negatywnie wpływają na układ oddechowy, nerwowy i odpornościowy.
W jaki sposób Klarta Humea pomaga utrzymać prawidłową wilgotność powietrza?
Jak nawilżyć powietrze w pomieszczeniu? Najlepszym sposobem na utrzymanie optymalnej wilgotności powietrza w domu/mieszkaniu jest zastosowanie nawilżacza powietrza.
Higrostat i higrometr = wygodna kontrola
Klarta Humea WiFi to urządzenie wyposażone w higrostat, który ułatwia utrzymanie idealnego poziomu nawilżenia – sprzęt samodzielnie dąży do uzyskania i utrzymania wybranej przez użytkownika wilgotności.
Oferuje również możliwość regulacji intensywności nawilżania, gdyż dysponuje czterema prędkościami pracy. W najniższej z nich natężenie hałasu to zaledwie 24 dB
Zdrowa technologia nawilżania
Nawilżacz powietrza Klarta Humea WiFi wykorzystuje przy tym naturalną technologię ewaporacji, czyli odparowywania wody.
To w pełni bezpieczny proces, który pozwala na używanie w nawilżaczu zwykłej wody kranowej. Jeśli w zbiorniku jest jej zbyt mało, urządzenie sygnalizuje potrzebę napełnienia go. Drugi wskaźnik przypomina o potrzebie wymiany filtra nawilżającego.
Obecny w nawilżaczu Klarta Humea filtr nawilżający jest pokryty solami antybakteryjnymi, a także został wyposażony w unikalny tryb osuszania filtra.
Dzięki solom antybakteryjnym powierzchnia filtra chroniona jest przed grzybami, wirusami i drobnoustrojami. Tryb osuszania filtra włącza się kiedy kończy się woda, aby jak najszybciej osuszyć filtr i zbiornik. Dzięki temu nie tworzy się środowisko do rozwoju bakterii.
Dzięki unikalnej funkcji osuszania filtra oraz zawartości soli antybakteryjnych dbamy o wilgotność powietrza w sposób najzdrowszy i higieniczny.
Uniwersalna wydajność – nawilżacz dla małych i dużych
Maksymalna wydajność nawilżacza Klarta Humea wynosi 300 ml/h, dlatego idealnie sprawdza się on zarówno w mniejszych pokojach, jak i pomieszczeniach o powierzchni 44 m². Idealnie sprawdzi się w dużym pokoju, jak i będzie idealnym nawilżaczem powietrza dla dzieci i niemowląt.
Urządzenie ma panel dotykowy z podświetlaniem i regulacją jego intensywności. To dobre rozwiązanie, gdy chcemy posiadać lampkę nocną w sypialni dziecka.
Dzięki dotykowemu wyświetlaczowi i aplikacji, obsługa nawilżacza jest niesłychanie prosta! Zadbaj o wilgotność powietrza z dowolnego miejsca.
Wygodne sterowanie w domu i poza nim
Nawilżaczem Klarta Humea WiFi można sterować z dowolnego miejsca na ziemi. Za pośrednictwem smartfona albo tabletu użytkownik ma dostęp do wszystkich ustawień, co pozwala m.in. na:
- włączenie i wyłączenie urządzenia,
- wybór docelowej wilgotności powietrza,
- regulację intensywności nawilżania,
- sprawdzenie aktualnej wilgotności i temperatury,
- zaprogramowanie czasu nawilżania.
Aplikacja mobilna Smart LIFE pozwala na automatyzację pracy nawilżacza, ustawienia powiadomień gdy skończy się woda czy jak wilgotność powietrza spanie poniżej 40%.
Dodatkowo w aplikacji obecna jest opcja automatyzacji pracy nawilżacza. Użytkownik może np. ustalić zależność między wilgotnością powietrza a trybem nawilżania albo otrzymywać powiadomienia na urządzenie mobilne w przypadku potrzeby uzupełnienia zbiornika na wodę.
Kompleksowa ochrona, czyli nawilżanie + oczyszczanie powietrza
W Polsce poważny problem stanowi nie tylko niska wilgotność powietrza, ale i wysokie stężenie smogu. W celu kompleksowej poprawy jakości powietrza zachęcamy do zakupu także oczyszczacza Klarta. Nasze urządzenia skutecznie usuwają:
- pyły zawieszone PM1, PM2,5 i PM10 (główny składnik smogu),
- lotne związki organiczne (znaczna część z nich ma działanie rakotwórcze),
- dym tytoniowy,
- alergeny wziewne,
- bakterie i wirusy.
Oczyszczacz powietrza z nawilżaczem to zestaw, który umożliwia utrzymanie znakomitej jakości powietrza, a co za tym idzie, dobrze chroni zdrowie.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Prawidłowa wilgotność powietrza mieści się w granicach 40-60%.
Dość dużo. Nawet jak na pomieszczone, które dopiero zostało nawilżone. Za optymalne dla człowieka warunki uznaje się wilgotność względną na poziomie 40-60%. Powyżej tej wartości może dochodzić do rozwoju zarodników grzybów i pleśni.
Wilgotność powietrza utrzymująca się na poziomie powyżej 60 % może sprawiać wrażenie duszności, powodując problemy z oddychaniem.
Domowymi sposobami nie byłoby to łatwe, jednak są urządzenia, które mogą znacznie pomóc. W przypadku zbyt suchego powietrza – z rozwiązaniem przychodzą nawilżacze powietrza, ew. nawilżacze w zestawie z oczyszczaczami powietrza. Jeżeli natomiast podejrzewamy, że wilgotność powietrza w domu jest za wysoka (np. w starych kamienicach czy miejscach o słabej wentylacji), warto wówczas sięgnąć po osuszacz powietrza.
Oprócz wspomnianego wyżej osuszacza powietrza, najskuteczniejszym sposobem jest otwarcie okien i przewietrzenie pomieszczenia, zwłaszcza, gdy na dworze jest chłodno.
Przy 23 stopniach warto utrzymywać wilgotność blisko dolnej granicy normy, czyli na poziomie 40-45%. W ten sposób unikamy rozwoju pleśni i uczucia duszności.
Aby uniknąć wilgoci, utrzymuj wilgotność na poziomie 40-60%. Kiedy temperatura powietrza wynosi 22 stopnie lub więcej, staraj się trzymać bliżej dolnej granicy.
Opinie naszych zadowolonych Klientów ❤
Nasz nawilżacz powietrza Klarta Humea WiFi otrzymał ocenę 4,8/5 na Ceneo (z 185 opinii).
Izabella Romanowska
Ekspertka KlartaEkspertka od oczyszczaczy powietrza z 8 letnim doświadczeniem w branży. Moją pasją jest tworzenie przyjaznych dla środowiska i skutecznych rozwiązań, które pozwolą Ci cieszyć się czystym i świeżym powietrzem w Twoim domu czy biurze.
4 odpowiedzi do “Jak zadbać o prawidłową wilgotność powietrza?”
Dzień dobry, mam pytanie. Jak mam wilgotność powietrza 55% (mierzone zwykłą stacją), to potrzebny mi nawilżacz powietrza? Pewnie zimą mogę liczyć że będę miała prawidłową wilgotność powietrza jak podkręcę kaloryfery 🙂 ale nie wiem czy warto się zdecydować na zakup…
Aktualnie wilgotność na poziomie 50-60% jest typowa w polskich domach. Np. teraz w Warszawie mamy 77% wilgotności powietrza zewnętrznego przy 13 stopniach. To przekłada się na wilgotność wyższą niż 50% w mieszkaniu.
Niestety gdy temperatury spadają wilgotność w pomieszczeniach również będzie spadać. Różna jest też sama wilgotność powietrza na zewnątrz. Dlatego nawet bez używania ogrzewania, w prawidłowo wentylowanych mieszkaniach można spodziewać się spadków poniżej 40% a nawet 30%. Największy problem pojawia się przy mrozach, gdy w powietrzu mieści się bardzo mało wody. Takie powietrze dostając się do mieszkania po ociepleniu cechuje się bardzo niską wilgotnością.
Trudno jest więc odpowiedzieć, czy nawilżacz powietrza będzie potrzebny. Sugeruję obserwację stacji i podjęcie decyzji dopiero wtedy, gdy poziom wilgotności będzie mniejszy niż 40%, które uznaje się za takie rozsądne minimum.
Jeżeli wilgotność powtarza w pokoju wynosi 78% to czy ustawiając nawilżacz powietrza w tym pomieszczeniu na 40% ta wilgotność się unormuje ? Od trzech godzin po zadaniu 40% nawilżenia wilgotność nie spada..
Dzień dobry Pani Lauro,
przepraszam za późną odpowiedź.
Niestety nawilżacz powietrza nie służy do obniżania wilgotności. Może on jedynie ją podnosić. Urządzenia, które zmniejszają wilgotność to osuszacze powietrza. Takiego nie mamy w swojej ofercie. Znalazłam na szybko zestawienie osuszaczy: https://nachlodno.pl/osuszacze-powietrza-ranking/ – może się Pani przyda.
Oczywiście wyższa wilgotność powietrza w pokoju może być chwilowa i być związana z ciepłym i wilgotnym powietrzem na zewnątrz, więc sugeruję monitorować poziom nawilżenia i zwrócić na nią uwagę w dni, kiedy zrobi się już zimno. Wtedy to powietrze napływające do wnętrza mieszkania, po ogrzaniu, staje się znacznie suchsze.
Przekraczanie bariery 60% wilgotności w okresie letnim jest zjawiskiem normalnym w większości domostw w Polsce. I jeśli występują epizodycznie, to nie należy się tym przejmować. Tym samym latem nawilżacz powietrza jest rzadko potrzebny i najczęściej stosuje się go w pomieszczeniach klimatyzowanych.
Pozdrowienia,
Agnieszka, BOK Klarta Poland